创立

北京青橙信息技术有限公司成立于2014年8月，总部位于北京市，健身行业领先的管理系统服务商

发展

自成立以来，已获得创新工场、顺为资本、动域资本、春晓资本多轮融资

现在

目前，青橙科技服务20000+健身房，40W+健身教练，400W+会员，覆盖全国

里程碑

2014.07

青橙科技成立

2014.08

获得创新工场

天使轮融资

2014.10

青橙科技产品上线

2015.07

顺为资本/动域资本

2000 万元人民币

A 轮融资

2016.06

全线产品移动化

2017.01

获得春晓资本

领投的数千万A+轮融资

2017.06

推出「青橙科技」平台

五大业务全面升级

2018.05

上线「智能健身房」

开启AI健身模式

2018.09

携手阿里共同打造

健身新零售

2018.10

与美团点评

实现数据互通

健身房

智能化线上健身管理系统，让管理更简单，营销更高效。

健身产业链

直连多种赛事活动、课程IP、设备供应商，更多合作机会，多维度助力经营。

健身教练

全面的个人成长平台，帮助你成为更优秀的健身教练。

AI 赋能

基于人工智能算法，深入挖掘健身产业数据，快速感知行业动态与趋势。

网址； http://www.qingchengfit.cn

西安零距离健身有限公司在全国拥有多家直营健身会所连锁店，是中高阶层的专业级综合健身俱乐部。零距离健身集团管理有限公司成立于2009年，目前已经拥有30家专业健身综合一体的健身会所， 装修期3家，已选址等待交工3家，运营状况良好，发展势头迅猛。零距离健身经过多年的努力无论是从品牌形象还是服务标准都得到会员及业界的一致认可，有着不可替代的位置。我们本着“用心做事， 永不自满”的企业精神维持着健身行业领跑者的形象。

发展历程：

2012年零距离全国开业门店10家

2013年零距离健身全国门店超过15家，装修期门店5家

2015年零距离健身全国开业门店30家陆续开发多项行业领先产品

2016年零距离立足西安，面向全国，用专业向行业致敬

2017年零距离健身西安区开业门店达12家

2018年零距离健身将不忘初心、为全民健康继续努力

经营特点：

多年来，零距离健身连锁同众多地产发展商建立战略合作关系，诚信经营，稳步发展。现阶段一线城市与二线城市的商业项目集中上市，国家对健身行业发展提供有力支持，零距离健身连锁以其 强大的经营管理团队，专业的教练团队和销售团队，细致周到的贴心服务，时尚专业的团操课程，在业界拥有良好的口碑，企业发展迅猛，每年新开设健身俱乐部接近10家，实现利润率85％， 每年新增会员10000人，累计在册会员突破50万元人，未来发展无可限量。

网址：  http://www.ljlclub.com

光猪圈健身采取直营+加盟的方式在全国进行智能健身房布局，引领中国健身行业的智能化升级。

光猪圈健身总部位于中国北京，市场运营中心、连锁发展部、信息部、营建部、公关部、企业发展部等六大职能部门，华东、华南、华北、华中、西南、西北、东北等全国七大发展中心，全方位为加盟者提供支持服务。

  2019年中国优秀特许品牌“连锁新锐奖”

  “2018年度最佳健身与康复运营机构”称号

  2017年“创青春”中国青年互联网创业大赛金奖

  2017年“创青春”首都青年创新创业大赛金奖

  2016“创青春”中国体育产业创新创业大赛“最佳创新创业奖”

  2016年猎云网“最佳女性创业者奖”

  2018年中关村国际前沿科技创新大赛“Top 10”称号

  2018中国体育产业年度创新奖

  2017年年度最具成长性消费品牌

  2017全国体育科技成果贡献奖

  创世纪龙抬头国际双创盛典“2016年度创业新势力”

  2016年 第三届“九爱杯”体育创业大赛一等奖和创新奖

网址：  http://www.sunpig.cn/

帝豪斯健身俱乐部成立于2009年，是集休闲及专业健身于一体的大型连锁品牌。

几年间帝豪斯健身凭借着舒适的健身环境，高端的硬件设施,专业的健身技术及将“健身改变生活”的理念带给身边每一个人的坚定信念迅速发展，跨越辽宁、山东、福建等多省市，目前全国近20家直营门店，会员数量累计达到十万余人次。

店内主要分为有氧训练区、组合器械区、自由力量训练区、私教训练区、动感单车室、有氧操厅、浴区及休息区等几大功能训练区。设备全部采用美国力健、星驰等国际进口知名品牌，并引进TRX、MMA及LESMILLS等国际主流课程体系。

     帝豪斯健身在健康的道路上，一直与您同行。

网址：  http://www.dhousegym.com

2013年明确了“健康”与“健身”两条发展路线。入驻体博会的同时全面开拓了康复市场。

近年来，尚体致力于创立自主健身品牌，全面启动新零售模式，不遗余力地进军儿童成长的健身市场、慢病运动干预市场、疼痛康复市场及健康照护市场。

企业理念 IDEA

发展历程 MILESTONE

2008创立尚体

2009创立尚体品牌；寓意崇德尚体；崇尚体育德行兼备

2010成为全球四大健身器材品牌之一SOLE中国总代理

2011成为美国最大电视购物公司(FITNESS.IQ)时尚健身产品代理

2012开设全国第一家实体店；正式开始课题研究；

与BODYGREEN正式签约正式进军运动健康市场

2013#健身#SOLE首次参加北京体博会 #健康#全面开拓康复市场

2014#健身#尚体首次入驻武汉体博会 #健康#全面布局老年人市场，全国首家老年康乐家园在北京正式启动

2015#健身#成为京东天猫战略商家 #健康#康复体育进家庭，与四川省残联建立战略合作；

创立newbody第一个自主品牌

2016#健身#创立自主商用品牌CURE；

创立健身私教品牌TIFIT #健康#成立尚体康复学院；

聘请胡大一教授成为品牌首席专家；

全面布局心脏康复市场

2017#健身#全面启动新零售模型，正式进军青少年健身市场 #健康#成立上体运动与健康研究中心(与上海体育学院共建)；

与杨浦区体育局共建首家7*24智慧化市民健身中心；

探索老年社区服务新模式

网址：  http://www.shangti.cn/

力美健集团发展近20年，深耕于华南地区，以广州为大本营，厚积薄发向外扩展，分别在广州、佛山、东莞、深圳、重庆、天津区域成立超60家高端健身会所，会所总面积超过20万平方米。力美健旗下拥有30万健身会员，会员的数量还在不断增加中，同时员工数量超2000人。

力美健旗下会所均采用国际顶级健身器材，让客户享受舒适、专业、高效的健身锻炼，并汇聚一批通过国际认证的专业团操和私人健身教练，根据客户需求，提供个性化的健康解决方案。另外，会所设有偌大有氧健身区、能量补充区、休闲区等，以国内外高端健身会所标准，为客户提供专业、个性化健康服务。

力美健集团匠心独运，在会所经营项目上时时创新，并与国际接轨，设立风靡全球的Lesmills ( 莱美 ) 体系和动感单车课程，率先引进一对一私人教练服务，开设特有的拉伸与康复课程、MDS盖世舞林、NIKE NTC课程、高尔夫启蒙课程、实景搏击对抗训练、跆拳道课程、攀岩课程、蹦床课程和Total系列课程等。除此之外，每周提供其它具有特色的多样健身课程，包括：肚皮舞、芭蕾、钢管舞、民族舞、拳击、有氧搏击、泰拳、大球操、普拉提、太极、瑜珈、游泳等等。

除了成人健身外，力美健集团更于2016年倾力打造淘气运动馆（fitness fun）,这是针对3—10岁儿童开设的全功能运动健身馆，斥巨资引进全数字互动技术及全息影像技术，将先进科技融入运动健身中，并有专业萌宝成长教练结合寓教于乐的教学方式，开设多种智趣课程，包括综合训练课程、亲子类课程、体适能基础课程等等。使小朋友感受全新健身体验的同时，得到健康快乐的成长。

力美健全线采用世界高端器械、开设特色课程、成立健身学院、重视管理等除了是满足自身刚需，与国际接轨，打造更好的会所环境与服务，提升品牌专业性与水平外；另一方面是树立行业标准，提升行业美誉度，建立一个良性、积极、健康的市场氛围；同时也响应国家“全民健身”的号召，推出更多优质服务，让更多国民感受运动的乐趣。

凭着业界的美誉度与影响力，力美健集团也与众多如NIKE、中国电信、陶陶居、真功夫、尚品宅配、华尔街英语、中国建设银行、招商银行等出色的知名企业达成战略合作关系。

力美健凭借多年的专业服务水平与先进技术，曾荣获“广东省最具成长性连锁品牌”、“广东省健康文化品牌十佳单位”、“新世纪十年广东杰出商业企业”、“中国运动健康产业联盟合作单位”、“亚洲健身学院十佳俱乐部”、“时尚健康集团认证全国首批五星级健身会所”等殊荣；而2018年，力美健集团董事长张建华先生荣获“2018中国健身金鼎奖年度最具影响力人物”奖项、力美健集团总经理张施浩先生荣获“2018中国健身金鼎奖年度最具领导力人物”奖项......多项荣誉的获得是对力美健在发展道路上不懈努力的肯定，也是力美健前进的源源动力。

凭着在业界近20年的发展，力美健收获众多支持与赞誉，成为华南区最具影响力的健身品牌。欲求返本还元，诚只在自心头；但默默精思，时时探索，必取功收！客户的需求，是力美健不断探索与创新的方向，百尺竿头，力美健将立足现在并不断发展，以打造国际健身行业标杆企业为目标，帮助更多人塑造完美生活。

获奖经历：

力美健凭借多年的专业服务水平与先进技术，先后荣获2007年度最具成长性连锁品牌、2008-2009 年度广东省健康文化品牌十佳单位、2009 年度广州市十大和谐民营企业、2009-2011 广州市体育产业促进会第一届委员会副会长单位、2010 新世纪十年广东杰出商业企业、2010年中国小姐大赛指定健身会所、2011全民健身万里行年度合作伙伴、2007-2012 Chinafit健身俱乐部十佳领袖人物奖、2013年广东省体育行业国家职业资格培训基地评估优秀单位、2013 Chinafit健身环境设计大赛金奖、2014年度时尚健康集团认证全国首批五星级健身会所、2014 Chinafit健康讲座公益先锋奖、2014年度时尚健康集团认证全国首五星级健身会所、2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最佳战略合作单位、2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最具影响力健身品牌、2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最佳组织奖、2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最佳贡献奖、2016亚洲健身学院十佳俱乐部经理人、2016亚洲健身学院十佳俱乐部、《男士健康》第四届健身房大奖最佳人气教练、CIASF中国运动健康产业联盟合作单位 、广东省健康文化品牌十佳单位、广东石油化工学院就业创业见习实习基地、广州体育职业教育联盟理事单位（广州市力美健健身学院）、广州体育职业教育联盟理事单位（广州力美健投资管理有限公司）、活力亚洲·闪耀CHINA AFA2016健身交流会广州站亚洲健身学院联合发起俱乐部、“泰肌星”杯2017广东省健身教练职业技能竞赛优秀支持单位、2017年度最具成长性连锁品牌、2018 中国健身“金鼎奖”年度最具领导力人物（力美健总经理张施浩先生）、2018 中国健身“金鼎奖”年度最具影响力人物（力美健董事长张建华先生）、2019CHINAFIT广州体育与健身大会协办单位、CHINAFIT中国健身金鼎奖年度最美健身俱乐部等殊荣，多项荣誉的获得是对力美健在发展道路上不懈努力的肯定，也是力美健前进的源源动力。

获得荣誉：

2019 CHINAFIT广州体育与健身大会协办单位

2019 CHINAFIT中国健身金鼎奖年度最美健身俱乐部

2018 中国健身“金鼎奖”年度最具影响力人物（力美健董事长张建华先生）

2018 中国健身“金鼎奖”年度最具领导力人物（力美健总经理张施浩先生）

2017年度最具成长性连锁品牌

“泰肌星”杯2017广东省健身教练职业技能竞赛优秀支持单位

活力亚洲·闪耀CHINA AFA2016健身交流会广州站亚洲健身学院联合发起俱乐部

广州体育职业教育联盟理事单位（广州力美健投资管理有限公司）

广州体育职业教育联盟理事单位（广州市力美健健身学院）

广东石油化工学院就业创业见习实习基地

广东省健康文化品牌十佳单位

CIASF中国运动健康产业联盟合作单位

《男士健康》第四届健身房大奖最佳人气教练

2016亚洲健身学院十佳俱乐部

2016亚洲健身学院十佳俱乐部经理人

2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最佳贡献奖

2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最佳组织奖

2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最具影响力健身品牌

2016中国年度健身榜样大赛暨华南区健美健身公开赛最佳战略合作单位

2014年度时尚健康集团认证全国首五星级健身会所

2014 Chinafit健康讲座公益先锋奖

2014年度时尚健康集团认证全国首批五星级健身会所

2013 Chinafit健身环境设计大赛金奖

2013年广东省体育行业国家职业资格培训基地评估优秀单位

2007-2012 Chinafit健身俱乐部十佳领袖人物奖

2011全民健身万里行年度合作伙伴

2010年中国小姐大赛指定健身会所

2010 新世纪十年广东杰出商业企业

2009-2011 广州市体育产业促进会第一届委员会副会长单位

2009 年度广州市十大和谐民营企业

2008-2009 年度广东省健康文化品牌十佳单位

2007年度最具成长性连锁品牌

欲求返本还元，诚只在自心头；但默默精思，时时探索，必取功收！客户的需求，是力美健不断探索与创新的方向，百尺竿头，公司将立足现在并不断发展，以打造国际健身行业标杆企业为目标，帮助更多人塑造完美生活。

课程项目：

力美健集团匠心独运，在会所经营项目上时时创新，并与国际接轨，设立风靡全球的Lesmills ( 莱美 ) 体系和动感单车课程，率先引进一对一私人教练服务，开设特有的拉伸与康复课程、高尔夫启蒙课程、实景搏击对抗训练、跆拳道课程和Total系列课程等。除此之外，每周提供其它具有特色的多样健身课程，包括：肚皮舞、芭蕾、钢管舞、民族舞、拳击、有氧搏击、泰拳、大球操、普拉提、太极、各式瑜珈等等，多样的课程和项目，让客户享受工作、生活之外的全面健康生活方式。

场所规模：

力美健会所位于城市 CBD 区域，分别在广州、佛山、东莞、深圳、重庆、天津地区成立超60家会所。会所环境由国际专业设计师设计，精致大气，是城市精英、时尚人士健身的最佳场所。

会所设有偌大有氧健身区、能量补充区、休闲区等，采用国际顶级健身器材，让客户尽情舒展身心，体验酣畅淋漓的运动快感，并拥有通过国际认证的操课教练和私教团队，为客户提供专业、个性化健康服务。

力美健以“专业、健康、时尚”理念，打造高端健身会所，让客户置身其中，释放与生俱来的自如。仿佛时光定格，而青春回来，尽情感受属于自己的健康生活。

会所架构：

教练部：教练部一直处于一个健身俱乐部的灵魂位置。在俱乐部配置里，硬件是俱乐部的装修器械，软件就是教练团队。教练团队在兴趣课程、场地的训练指导上，在对会员的凝聚力上无不体现了俱乐部以人为本的最高指导思想。

会籍部：会籍部是负责会籍卡的销售工作，是俱乐部经营中重要的一个部门，也是如何使宾客了解力美健健身俱乐部的第一位导师，宾客对俱乐部是否感兴趣，会籍部起到了关键性的作用。

营运部：营运部是和客户面对面交流最多的部门之一，它代表了整个品牌的总体形象，他们的一举一动反映着公司的专业素养与服务理念。营运部同时也起着承上启下的作用，他们日常负责计划、组织、指挥、协调的工作，是俱乐部经营的执行与反馈并提供多种直接服务的部门。

旗下会所清单：

【广州】天娱会所、中华会所、丽影会所、中八会所、光明会所、锦轩会所、恒鑫会所、江南会所、迈可威会所、远景会所、正佳会所、云港会所、中六会所、金碧会所、圣地会所、凤凰城会所、广雅会所、嘉逸会所、星河湾会所、新大新会所、亚运城会所、花城会所、祈福会所、景新会所、梦乐城会所、市桥友谊会所、

【深圳】华联会所、天安国际会所、天利会所、龙岗会所、宝能会所、海上世界会所、华侨城会所、红桂会所、龙华会所、勤诚达会所、汉国中心会所、

【东莞】万科会所、浙商会所、汇一城会所、虎门会所、地王会所、厚街会所、

【重庆】二郎会所、大学城会所、汽博中心会所、星汇两江会所、茶园会所、新牌坊会所、

【佛山】千灯汇会所、季华会所、南桂会所、中海会所、嘉邦会所、

【天津】天津会所、

【湛江】海田路会所、华都汇会所

迈可威：

迈可威保利会所坐标琶洲保利广场4楼，位于琶洲经济圈核心位置，毗邻超甲级写字楼，临近会展中心，紧邻大片小区；会所位置接驳万胜围地铁站，交通方便，环境优越；会所北望珠江一线江景，让会员一边健身一边俯瞰珠江美景。

筹备已久、横空出世的迈可威保利健身会所，为力美健集团重金打造的、更高端的一流健身品牌，是一所5000平米、全新、至尊的健身概念店！迈可威健身会所以重新定义高端健身、聚焦品质健身设备与课程、打造优级独特会所环境为目标，谋求给至尊会员更具格调、更高品质、更优越的名流健身体验。

会所拥有超大室内恒温泳池和偌大有氧区；采用全进口顶级健身器械，细分各类健身功能区；同时汇聚了众多专业健身教练，提供个性化健身服务；更设有休闲茶座、水吧和营养餐吧等区域，实现健身、休闲、社交的一站式体验。

迈可威保利会所，将秉承集团“专业、健康、时尚”的品牌价值和“用心经营”的品牌理念，以高端装修与布局和完善会所设施与服务，为会员们带来更健康、时尚的健身体验！

淘气运动馆：

淘气运动馆（fitness fun）,是由力美健集团倾力打造的，针对3—10岁儿童的全功能运动健身馆。力美健斥巨资引进全数字互动技术及全息影像技术，将先进科技融入运动健身中，并有专业萌宝成长教练结合寓教于乐的教学方式，开设多种智趣课程，包括综合训练课程、亲子类课程、体适能基础课程等等。使小朋友感受全新健身体验的同时，得到健康快乐的成长。

想让家里的小霸王长高点，吃多点吗？

让他们走进淘气运动馆多多锻炼吧！

有兴趣的话，致电>>>020-39027996

地址：广州市番禺区 雅居乐花园会所一层（淘气运动馆）

儿童体适能：

体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的额能力。而儿童体适能主要是根据不同阶段的儿童身体发育需要，抓住儿童成长过程中的13个窗口期，让宝贝们在不同的生长阶段，有序地接受刺激培养。课程将通过规律系统的运动训练，制定以体能、肌肉耐力、协调性、全脑开发、自信能力、语言能力和社交能力等的训练方法，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展。

网址：  http://www.totalfitness.com.cn/

宁波威迪斯健身有限公司，成立于2009年3月份,是一家健身、美容养生、教育为一体的综合性健身会所。

在内，短短7年的不断努力下，威迪斯健身成功发展为拥有11家分店的连锁型健身企业，其门店分布在江东、海曙、鄞州。其中，集士港、姜山、五乡、海曙，这些门店得到了市政府及体育局的大力支持和认可，将健身会所设立在各区的文体中心。吸引128位国内顶尖健身教练，140多位高素养的会籍顾问，并引进多位国内顶尖管理能力的高管与公司共进退。

7年，从1家店，几百名会员，发展至会员有效数据量达10余万人次，忠实健身会员达7万余人，骨灰级会员（私教会员）达3万余人，年销售额达3000余万元，由此奠定了威迪斯健身在宁波的地位，拥有属于自己的的核心竞争力。

在社会，为宁波的健康产业注入了新鲜血液，为广大宁波人民提供优质的健身环境、优质的服务体验。同时，企业内的300余员工，为宁波的就业问题带去了绵薄之力。

在信仰，“海燕正面亮剑狂风暴雨，而不胆怯”它的无畏精神深深烙印在威迪斯人的内心、脑海、甚至于每一个细胞中。无畏、前进——用我们的热血融入服务、专业技术当中，给广大宁波人民带去最好的健身环境，让信仰的力量为我们开拓出拥有力量的口号“让健身者更美好”。

在愿景，

站在(STOOD IN)2039，

身体仍然为我保守年龄的秘密，心脏每分钟跳动65次；

陌生人竟把我当作女儿的姐姐，二十五年来只穿同样的尺码；

跳跃是我经常的一件事，常在年轻人赞叹的目光中步履矫健地走过；

是公司年龄最大的VIP职员，已经是社区里的舞蹈明星；

正在学习第二门外语，正在喝下我的第三万两千八百五十杯果蔬汁；

孩子们为事业打拼的时候不会为我的健康而担忧，将和老公在冰岛度假实现我们新娘时的梦想；

依然是全家人的港湾；

二零三九年，我在健身房锻炼。

在未来，威迪斯健身将在宁波各个社区亮相——威迪斯健身健入家近，这一延伸品牌，主打的是社区店，以200平方的小心健身环境为主，让宁波的健身者们足不出户就能享受威迪斯健身的至尚服务。2017年，将是威迪斯健身迈出的一大步，就如其名一样“健入家近”，将会有30-50家“健入家近”正式落户宁波各大小区，让我们拭目以待！

网址：  http://www.nbwds.com/

六大核心模块，涵盖健身房运营全生命周期

通过管理、数据分析、智能化系统降低运营成本，

通过营销、财务、客户端系统提升用户留存及私教转化率！

营销拉新，度身定制

基于 “社群+健身” 理念打造的专属营销工具，助力健身房 运营拉新更简单 ，超多营销工具适应各种营销环境，把 幂次法则 运用到极致。

智能抓潜

裂变式分销

组队团购

限时抢购

疯狂砍价

二维码引流

三级分销

......

营销体验

服务转化，显著提升私教业绩

数字化健身、智能体测等等服务模块，为私教管理和私教业绩保驾护航。

私教转化跟踪表

POS、私教数据分析

学员上课分析

低分评价提醒

自定义评价体系

会员管理，行业最简，没有之一

毫不夸张，身为最简单的健身房管理系统，我们从不掩饰产品设计自豪感，验证这个消息最好的办法就是亲自试一试，看看它到底有多流畅，看看它到底怎样做到无复杂需培训即可上手，新人交接从未如此简单。

分店管理

会籍、会员卡管理

签到管理

私教、员工管理

数据报表

前台智能化，年节约10万+成本

智能化前台及管理工作，让行政管理人员的成本降到最低的同时还提升服务质量，增强场馆科技感。 

智能闸机：秒速签到

智能门禁：无需核对，简化前台工作 

智能衣柜：无需换手牌 

智能淋浴：节约用水资源

数字化健身，让健身效果看得见

领先的物联网技术，让健身场馆所有器械实时物联上网，你可通过扫码/手环/人脸等方式验证会员身份，从而绑定健身锻炼数据，让你的没一卡路里都精准呈现。精美的运动报表让你的朋友圈打卡信息逼格满满。

大数据分析，数据驱动精准运营

业界领先的数据分析引擎，精准把控你所有数据需求，你甚至还可以自定义分析引擎，让系统慢慢读懂你，适应你的个性化管理。针对分析结果，还有智能提醒等功能，不知不觉，你会发现管理效率已经起飞。

健身助手SaaS管理系统

简洁、易用、智能才是好助手

进一步了解

智能场馆整体解决方案

你心中的未来场馆或许并不遥远

我们一直注重创造客户价值，始终将用户的经营效益看作是自己的生命，

健身助手将竭尽所能，利用最新的技术，最好的方式，为用户赋能。

华文科技是一家具有创新型发展模式的互联网软件企业，致力于大健康产业互联网相关的产品研发和运营。公司在北京、上海、深圳都有研发和销售基地。

企业愿景

-客户价值

以产业需求为核心，利用先进技术为客户提供真实价值，赋能大健康行业从业者，与用户携手成长。

-员工价值

以人为本，为员工搭建良好的发展平台，激发每一位华文人的内在潜力，以华文人的成功铸就华文科技的未来。

-社会价值

以星星之火为起点，发挥华文人的光与热，与优秀的行业同仁一起为创造更美好的未来不断奋斗。

        成都华文科技有限公司成立于2010年，是一家具有创新型发展模式的互联网软件企业，致力于互联网及移动互联网相关的产品研发和运营，在成都、天津、南京都有研发和销售基地，目前已获得千万元级投资。  

        公司推崇扁平化管理模式，拥有自由的办公环境，通过创新的方式，激励员工的创造性和价值，让员工获得更高的回报。

网址：  http://www.fitoneapp.com/

公司愿景/使命

愿景

"人工智能+体重管理"领域的独角兽

使命

满足人民对美好身材的向往

价值观

始于创新 成于创新 不朽与创新

唐小腰体重管理技术解决方案

糖-体重管理的关键，成功减脂必须控糖

一大关键

控糖——从底层解决肥胖问题

三大痛点

完美解决“馋”、“懒”、“饿”

三种方案

针对不同人群量身定制高效化解决方案

九大维度

轻松实现完美、科学减脂及身材保持

减脂的九个维度 

1.精准控糖曲线稳

2.调控LPL抑油忙

3.饱腹感强耐饥饿

4.饲养“小宠”玄机藏

5.能量均衡大脑舒

6.营养充足配方好

7.智能监控定制化

8.专业顾问不心慌

9.长期控制不反弹

公司大事记

2005年

以杨健博士为核心的创业团队开始从事互联网项目开发和经营。

2014年12月

成立"大米科技"，是一家通过物联网智能厨房技术对传统农业供需产业链进行供给侧改革的“互联网+”企业。同时，整合投资了农业生产、农业运营、电子商务、线下渠道销售、软件开发、硬件开发等多方面的成熟公司。

2018年1月

九维健康管理（大连）有限公司及唐小腰（大连）生物科技有限公司相继成立，深耕大健康及营养膳食领域，致力成为“人工智能+体重管理”领域的独角兽企业。

网站首页: http://tangxiaoyao.com 

全套私人教练健身技能

CPR触及救护员    

赛普体适能训练课程    

赛普运动营养课程    

赛普普拉提垫上课程    

赛普产后恢复课程    

赛普运动损伤防护课程    

赛普私教会员管理一级课程

中级私教课程—企业需要的执教技能你皆可具备

能者不一定多劳, 而是有更多选择。健身教练精通每个领域的技能, 就业选择更多。

私人教练CPT让学员精通康复、普拉提、基础训练， 就业覆盖健身全产业链。

赛普健身教练培训基地给予你“实用易学”的课程

优势1：课程研发源自业界，并紧跟国际先进水平

赛普健身教练培训基地应邀参展美国健身大会，把先进健身技术带入课堂

赛普健身教练培训基地应邀参展美国健身大会，把国际先进美国技术带入课堂

赛普健身教练培训基地参加全国康复研讨发展会议，将21种疼痛治疗方案引入赛普教学

优势2：行业大咖坐镇讲堂，不怕学不会

智能教学系统

24小时私人学习管家

自主研发赛普APP，为赛普学员量身打造，学习进度、学习计划、

课堂回放一目了然，实时提醒、日日跟进，让你学习永不掉队。

课程回放每日重点在线答疑作业提醒学习测评能力评估

随时掌握赛普健身教练培训基地学员就业情况, 靠不靠谱你来判断

此报告由赛普健身教练培训基地内部使用的就业管理报表组成, 由就业部门针对每个分校、每个月、每期各个专业班

毕业学员的具体推荐情况, 汇总形成一份详细精密的报告。一方面反应赛普健身教练培训基地学员就业的现状、进度、品质, 

另一方面反应业界用人需求, 企业评价收集等等。以便更好地管理相关就业工作。

网站首页: http://www.saipujianshen.com

随着生活水平的提高，（晓林老师v：am21219）人们的营养水平得到日益改善。随之而来，肥胖者也日渐增多，其实减肥的方法是非常多的，最关键的是减肥非常难坚持下来，下面为大家专门介绍3种被晓林老师看成是减肥最佳途径的方法，从一定程度上可以提升减肥的效率。

1、降低热量的摄取：

　　营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

2、走45分钟半年减10磅：

　　坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6。5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

3、力量训练：

　　力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

以上3点可以说是减肥的最佳途径，但前边已经说过，必须要坚持，否则后果是很严重的，如果觉得坚持不下来的小伙伴，你们也可以加晓林老师微信（am21219）晓林老师还有很多健康又快速的减肥方法推荐给你，其中就包括减肥大米，每天顿顿吃得饱，吃的好，还能够健康，轻松瘦，它是由华北制药历经9年研发生产，把大米中的脂肪提取出来，加入很多营养元素，配合黄金肽真正做到瘦身不反弹，北京解放军总医院营养科（北京301医院）代谢性疾病的指定产品，晓林老师还有东方韵4个月减重整整70斤的详细视频案例想看的可以关注vx：am21219。

烈日炎炎，（营养师林小华v：am21219）许多减肥的小伙伴们还在这条路上没有找到方向，像是个无头苍蝇一样东撞一下，西撞一下，可结果却没有撞出个所以然来，当然这也不能够完全怪你，市面上的减肥产品琳琅满目，看着肥胖前和减肥后的效果对比图，就连我也是很心动，但事实却是，要么反弹要么并没有什么卵用。

不说废话了今天我来给大家写两种没用的产品，以免你们再走我的老路，第一个“酵素梅”，酵素梅又被称为纤体梅，但它作为一种食品你们有没有想过它是通过什么来减肥的？我以前吃过一段时间，就揣兜里，没事拿出来吃一颗，跟吃糖一样，味道还蛮好的，但针对减肥可以说并没有什么卵用，酵素梅的成分有“糖渍青梅”、“白砂糖”、“食用盐”、“山梨酸钾”，“葡萄糖”等，你也知道糖和肥胖之间的关系，真的不知道这种神奇的东西是通过什么来减肥的。

第二“大麦诺叶青汁”这种方法是把大麦幼苗打成汁，或干燥成粉制成，据说可以利用其中的膳食纤维来达到减肥的目的，但每袋就仅仅有1.24g的膳食纤维，与其每天吃两次，还不如一跟玉米来的实在。

别看完这两种没用就不买这两种，同性质的也不要买，浪费钱还浪费时间，那么该怎么减肥可以一步到位呢？在我历经两年的减肥史后，终于让我找到了一款好的产品，我今年27岁，180身高，体重170，其实看起来就是壮，肚子比较大，前两年我这个身高才140斤，就因为和朋友喝酒，胃出血，消化和代谢都有影响，当时也没怎么调理，吃了一段时间药就没在意了，对了我的血脂也是比较高的。

就在今年5月中旬，我去石家庄出差，正好路过了一家叫做“河北东方韵健康管理股份有限公司”的企业我就问我当地的朋友，这是做减肥的吗？他告诉我是的，晚上没事的时候我就上网搜了一下，华北制药生产的当时我就感觉这个可行，因为华北制药这可是大企业，世界500强，越往后看越放心，北京的301医院营养科代谢性疾病的指定产品，301肯定知道吧，能进这里边的产品，还是代谢性疾病的指定产品肯定是有实力，有效果的，还有国际超模大赛的指定产品，超模的身材都好吧，她们都用肯定是能够减内脂的，看完之后我就很放心。

就这样我认识了“东方韵体重管理师林晓华老师”，他给我分析了一下情况，又简单介绍了一下，我直接就定了一个疗程，因为我应酬比较多，会经常喝酒，本来这个产品就是忌酒的，喝完酒之后效果肯定会没有不喝酒要好，就算这样，前一个星期用完我还瘦了3斤，血脂低了很多，我感觉最人性化的是他们那边送了一个体脂称，上边好多数据，体重、体脂率、内脏脂肪、体水分、蛋白质等等，记忆力有限，还有很多，当然我说这个是因为你减掉多少斤，内脏脂肪少没少，体内水分和蛋白质的数据正常不正常，这些都是你自己可以看到的。

一个月后，我瘦了11斤，这还是我经常喝酒的情况下，体内水分从47%到52%，蛋白质从13%到17%，不喝酒的情况下，血脂是正常的，晓华老师也很负责每天都会跟进，也教会了我很多调理身体的方法，总之东方韵这个产品很不错，不能说最好，但市面上我是暂时没看到比它更好的，现在我也在慢慢的转成代理，前期可以一件代发，对于我这个活生生的例子推荐给朋友用，都不用我自己说，他们来问我，我还能赚钱。（林小华老师v：am21219）

每年减肥的人都有很多，很多人对健康也越来越重视，但错误的方法不但让你减不下去，而且还会导致身体不健康，身边的很多朋友都在问我，该怎么健康快速的减掉内脂，如果你也有一样的疑问，那你就花3分钟时间读完文章，会对你的帮助很大！

我叫小竹，山东济南人，今年24岁，身高170体重150斤，超标了20斤，说实话我自己感觉自己还不算胖，但不知道为什么体重总是瘦不下来，直到有一次我去医院做体检才知道了我的症状，原来是内脏脂肪和管道脂肪引起的体重偏高，所以看起来不胖，但很重。

从那以后我就一直在找可以减掉内脂的产品，可是市面上的产品那么多，无异于大海捞针，但我就是这么幸运，有一次在看超模大赛的广告时，让我知道了“东方韵调脂组合”，超模身材好吧，那他们用“东方韵调脂组合”干什么呢？我迅速加了瘦身营养师微信am21219了解到“轻脂米”原来可以塑形，还有着三脂同减的效果。

在我了解了具体后我订购了一个疗程，虽然价格不算便宜，但毕竟一分钱一分货嘛，而且林老师告诉我，他们针对零售客户做出了相应的奖励政策，如果做得好，产品就跟没花钱一样。

当我收到货后吃起来特别方便，轻脂米直接用开水泡，肽用温水冲服，别的都可以随便吃，吃过第一天我的体重就下降了1.6斤，用后一个星期，体重下降5.9斤，体水分从46%增长到51%，蛋白质从16%增长到18%，内脏脂肪降低了整整两个等级（赠送的东方韵体脂称上边都可以看见），我用了一个半疗程就把内脏脂肪减到了健康水平，体重整整下降了26斤，身材也比以前更好了，身上的肉肉比以前更加紧致。（了解奖励制度不花钱用产品加微信am21219详细咨询）

有人问过我减肥难吗？在4个月之前我绝对会告诉她非常难！但现在我会说其实减肥找到适合你的方法，这就是顺其自然的事情，每天该干什么还干什么身上的赘肉不知不觉就甩掉了。

我叫姗姗，重庆人，24岁，大学刚毕业没多久，我的个子蛮高的167但不是你们想像的大长腿，87.5公斤的体重导致我的腿很粗，和街上的电线杆子一样，胳膊就像加大一号的棒球棍，脸就不用说了自己体会。

3年里我无时无刻的寻找减肥的方法，可以说能尝试过的我都尝试过，节食、运动、药物、针灸别的我就不一一举例了，我把那些本属于买衣服，买零食的钱全都花在了减肥上，但结果却给了我很大的打击，一次次的希望转变成失望都没有使我放弃，因为我想过属于我这个年龄的生活。

就在今年的4月6号，我像平常一样在微博搜索对减肥有用的知识，偶尔看到了一篇文章，里面写到“肥胖其实是一种代谢性疾病，减肥的关键在于调节身体的代谢功能”这和我以前看到的那些观点都不一样，读完之后，我对肥胖有了一个全新的认识，也知道为什么总会反弹，我迅速的找到微信添加，从而认识了瘦身营养师林老师。

林老师人很好，很多问题都会耐心的给我解答，在清楚了我的情况后，给我推荐了“北京301医院营养科在用的轻脂米”轻脂米就是针对自身代谢问题而设计的一款产品，也不用节食，主食吃轻脂米别的可以随便吃，加餐喝一包黄金肽，能够更快的分解燃烧脂肪，这两种搭配不但可以减肥，更能够改善体质。

用过1天后体重就下降了1.2斤，坚持用了一个星期，没有任何不适，体重减掉7.8斤，体脂率下降3%，体内水分从42%到%46，蛋白质也增高了4个点（赠送的东方韵体脂称上边都会显示，自身15项数据随时可以看到），用过两个月体重整整掉了33斤，现在已经在巩固期体重已经恢复正常，身体各项数值也都标准，不仅减掉了脂肪，身体也变得更健康。

真的很庆幸自己没有放弃，也很感谢林老师4个月的指导，现在出门穿上高跟鞋172，尽显大长腿，瘦下来脸也变得很好看，加上一头长发，女神的标配，最后祝那些正在减肥的朋友，早日找到适合自己的减肥方法，拥有理想的身材。营养师林老师微信（am21219）

现在的生活水平，加上工作原因，很多人渐渐都开始发福，不但影响美观，而且还是很多疾病的诱因，胖子们都在为了一个好的身材，和健康的身体而努力，但作为一个胖子，你真的了解肥胖吗？今天林老师来和你聊一聊肥胖到底是什么，只有真正的了解到肥胖后，你才知道到底该如何减肥才不用走弯路，一次成功并且不再反弹！

你可能试过很多种方法，有的可以减掉体重，但过了一段时间就会迅速反弹，有的干脆就是扯淡，一斤都瘦不下来！这是为什么呢？河北医科大学，第四医院副主任医师“陈海霞”曾说过：肥胖其实是一种代谢性疾病，不是单纯的减重就能够解决肥胖的问题，而减肥的关键在于调节身体的代谢功能！

其实想减肥，节食、运动、药物这些不能说没有用，但它们终究没有解决你肥胖的根本原因，所以反弹的几率很高，不反弹的人说明人家有毅力，就算减肥成功后依旧保持原来的作息，但是你可以么。

那么减肥真的很难吗？其实在你理解了肥胖的根本原因后，这就很简单了，像是今年5月初我家旁边搬过来个邻居，她以前是在广东肇庆那边开了个小超市，由于老公的工作原因才搬到这边来，搬家那天正好赶上我没事在家，帮了点小忙所以就认识了。

她性王跟我是本家所以印象比较深刻，今年31岁了，身高164，体重150斤，她给我看了和她老公的结婚照，说实话第一眼真不像，我就跟找相同似的拿她跟照片对比，才发现确实有点相似，据她所说自从生完孩子之后就开始发福，都是生完孩子的人了也不太在意，直到越来越胖，到医院做体检的时候生化6项居然全都不合格，并且都是与肥胖有关，人家医生都建议她减肥。

从那以后她就开始找方法，找产品，3年的时间年年减肥，年年更肥，实在是没办法了，节食试过，受不了；运动试过，坚持不下来；减肥茶，天天拉肚子站都站不起来；瘦身贴，屁用都没有；就连现在很火的排油产品也用过，用后第一天没啥反应，第二天肚子就开始咕噜咕噜叫，第三天就开始拉，天天往厕所跑，一个星期都没到就感觉口干，头晕，晚上睡不好，就没敢再用了，她去找卖家，但人家干脆就不搭理她，用过这么多产品都没有用，她也是心灰意冷，整天闷闷不乐的。

因为在聊天的过程中她知道我是营养师所以就问我有没有什么好的方法，我给他推荐了东方韵的轻脂米，也告诉她“陈海霞”医师对肥胖的观点，并且跟她说北京301医院营养科也在用这个产品，所以绝对安全可以放心，她说相信我所以就很果断的买了一个疗程。

因为家离得近，她还这么相信我，所以我也是很上心，她每天的身体情况我都会观察，用过第一天就瘦了1.6斤，第三天后可以看到体重下降3.1斤，体脂率降低0.2，体内水分本来是43%现在46%，蛋白质也增高2%，一个星期后减掉5.7斤，身体的各项数值都走向健康的趋势，基础代谢率也明显增高，（这些东方韵体脂称会显示）当她用过一个疗程后整整瘦了17斤，身体没有任何不适，到医院体检各项指标都在恢复正常，现在停用快一个月了，直接塑形成功，身上没有一丝赘肉，尽显s形身材，整个人仿佛都年轻了好几岁，找找以前的婚纱依旧可以穿上，现在看看照片里确实是一个人。

瘦身营养师林老师微信am21219帮你找到更适合你的减肥方法，一次减肥成功不反弹！

每天说着减肥减肥，但都是没有效果，有的干脆就是越减越肥，现在的减肥方法有很多很多，比如饥饿减肥、运动减肥、吸脂减肥、针灸减肥，等等...选择一个适合自己的方法很重要，今天林老师就来和你说说针灸减肥的优缺点！

在说优缺点之前咱们先聊一聊它的减肥原理，针灸减肥是通过针刺激穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。

它的优点是被喻为最“绿色”的减肥方法，减肥的同时还能调理经脉和内分泌。缺点相信你都能猜到，效果慢，这是中医的一大特点，还有就是根据人的体质不同，所以扎的穴位也是不同的，一定要找可靠的医疗机构，这一点要求很高！

其实我个人认为，其实减肥就是一种代谢性疾病，在我看来，减肥并不是少吃，或不吃，而是均衡的营养，均衡的营养会使我们肝脏的代谢恢复正常，而肝的作用是分泌胆汁（分解脂肪的作用），一旦你的身体调理好后，你自身的消化系统、代谢系统都会恢复正常，多余的脂肪自然而然就能够充分代谢掉，这样既能够减肥，减肥后也无需担心反弹问题。

前段时间我的小学同学李**来找我吃饭，他现在在河北廊坊三河市那边开了一家金手勺，因为小学，中学到高中我们都在一个学校所以关系都很好，虽然好几年没见了，但一点都不觉得陌生，他找我来就是因为肥胖这个问题，他今年34岁，现在170的个子，体重180斤，脂肪肝，高血糖，高血脂，因为太胖到现在还没有成家，了解了他的情况后我给他推荐了东方韵轻脂米，告诉他食用很简单也无需节食，把主食替换别的随便吃，他先试了试体验装，10天之内瘦了13斤，4个月后整整瘦了63斤，肚子没了，脸也瘦了，大腿胳膊细了一大圈，整个人精神有活力，最主要的是脂肪肝，高血糖、高血脂都得到明显降低，身体也健康了。

瘦身营养师林老师微信am21219免费根据个人体质找到适合自己的减肥方法，让你减肥轻松一步到位不再花冤枉钱！

如何快速减肥，减肥方法，瘦身小技巧，这些都是肥胖者们热衷的话题，有些朋友反反复复试过很多减肥方法，都没能把自己一身赘肉甩掉，但有的人为什么每天大吃大喝反而可以轻松瘦身？

那我如果告诉你他们只是把主食换成了米饭，你会怎么想？是不是很惊讶米饭也能减肥，其实米饭不但能够减肥还能起到塑形的作用，帮助你减肥后的皮肤不松弛，更加有弹性！当然这不是普通的米饭，是经过咱们华北制药历经10年的科研探索、17道严格的工艺制作而成，口感和形状与普通米饭相似，不用蒸也不用煮，跟泡方便面一样泡12分钟就可以食用。

除了轻脂米，黄金活性肽在你和肉肉的战争中也起到了很大的作用，它能够快速全面的促进营养物质吸收、分解脂肪、快速燃烧，激活细胞的代谢能力，为你提供均衡的营养，调整你的基础代谢率，和脂肪代谢率，当你身体中的这些数值都恢复到健康标准，你的脂肪自然而然就会被充分代谢掉！

当你停用咱们东方韵后，你的身体依旧处在健康状态，吃进去食物中的脂肪都会被合理的运用与转换，多余的脂肪代谢出体外，从而达到你2-3年身材不走样，不反弹的效果！

如果你想拥有瓜子脸，小蛮腰，大长腿，就关注林老师微信am21219东方韵体验装半价仅限前十名！

民以食为天，如何能够既吃的好，（林老师微信am21219）又能通过“吃”来瘦身，想必是每个肥胖者梦寐以求的一件事，有些身边的食材对瘦身有着非常好的帮助，而且可以让你越吃越瘦。

你一定想不到吃西瓜、吃肉、甚至吃米饭也能减肥吧！

首先咱们来说说西瓜：西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，一个月可以瘦十几斤！

那么该怎么吃呢？取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子，不但爽口，而且又美容又减肥。

说完吃西瓜咱们来说说吃肉：食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特-阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。

减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃，如果使用这种方法最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。 

最后就是米饭了，减肥大米你听说过吗？其实这种方法不但有效，而且对身体也非常好，东方韵轻脂米把脂肪完全提取出来，加入更多的营养元素，在吃饱的同时，既能减肥，又能让你减肥后的皮肤不松弛，搭配黄金活性肽，快速燃脂，修复调节你体内各项器官，两者配合在一起既能快速减肥，又能有效的调理身体三高，吃起来非常简单，开水泡十二分钟就可以吃，除主食外，别的正常食用，一星期可以瘦3-7斤 ，我的一个山东顾客，用了两个疗程整整瘦了33斤。（更多减肥技巧免费咨询关注林老师微信am21219，朋友圈各种真实案例，东方韵调脂组合体验装半件仅限前50！）

有一个好的形象对很多事情都有着便利，无论是交朋友、聊客户、还是谈对象，如果你有一个好的形象，相信这些都会事半功倍，前段时间我大学的一个朋友找到了我，告诉我肥胖给她带来了许多烦恼，生活中的、心理上的等等，我告诉她了个方法，3个月的时间把她从一个丑小鸭变成了真正的白天鹅。

我的朋友是四川成都人，如果你听过赵雷的一首成都，相信你对这个城市并不陌生，她在小区楼下的24小时超市里做收银，平常没有什么运动爱好，一到放假休息就躺在家里追剧，平常的生活习惯、加上自己胡吃海喝、晚上吃宵夜等等原因，导致身高160，体重直接飚到163斤，今年26了至今没有男朋友。

肥胖给她带来了很多问题，不敢出门，怕别人嘲笑她，每天的生活就是店里，家里，说实话对于他这个年龄确实很单调，以前的活泼开朗没有了，整个人变得死气沉沉，我很理解她的心情，因为我自己以前也是这样，我告诉她你可以试试吃东方韵减肥大米，华北制药生产的，一套里边含两种，轻脂米和黄金活性肽，你每天吃饭的时候把主食换了，很方便拿开水一泡就可以，我把瘦身老师微信给你am21219，你自己去了解一下。

两个星期后她给我打电话，听起来非常开心，我心里就明白怎么回事了，一定是看到了效果，事实证明我想的没错，从电话里我知道两个星期她整整瘦了13斤，一个劲的说谢谢，要请我吃饭，说实话能帮到她我的心里也非常的开心，因为我太能体会肥胖的心情了。

2个半月后我们约到一起吃饭，见到她第一面真没太敢认，只能感慨，不瘦下来你永远都不知道自己有多漂亮，以前脸是圆的现在标准瓜子脸，一头长发配上一件白色T恤，下边牛仔热裤，穿着很简单，给人一种青春靓丽的感觉，皮肤看起来紧致有弹性，没有减肥后的松弛，东方韵三个月的时间把她从一个胖子变成了真正的女神！

在现在的生活中，大多数的人生活不规律，总是饥一顿饱一顿，这样就很容易造成肥胖，减肥总是他们的第一大目标，但是越减越肥，减肥后没几天也会迅速反弹，这就让人很无奈，今天我来告诉你，怎样才算是正确的减肥，并且不会反弹！

有很多人在减肥的途中都会进入误区，你是否认为肥胖是因为自己吃的多，心里想着那就少吃一点，或者干脆不吃，如果你这么想，那劝你趁早放弃长期“饥饿式节食减肥”是不可取的，人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转，否则，机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱，严重时可危及生命。

那么正确的方法是什么呢？当然是既能吃的饱，吃的有营养，又能轻松健康瘦，别不信，东方韵的调脂组合就可以做到这一点，既可以满足你的口腹之欲，又能让你营养充分，并且可以健康享瘦。

东方韵黄金活性肽的作用是帮助你的脂肪快速分解燃烧，搭配轻脂米让你减肥后的皮肤紧致，有弹性，能够有效地修复肝脏代谢，让你的身体保持营养均衡！

当你使用完第一周会发现体重降低3-10斤，体脂指数，体脂率在逐渐恢复正常，体内蛋白质，水分会明显上升，身体各项数值都在向健康靠近，东方韵体脂称可以让你一目了然。

使用完第二周糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等由肥胖引起的一系列问题，都会得到有效的改善。

减肥结束后身体各项数值都在健康状态，正常饮食2-3年身材不走样，加微信（am21219）瘦身老师教你怎么管理自己的体重，前十名体验装半价!

夏季，一年中最热的季节，街上的人都穿的很清凉，每个人都在尽情的展现着自己的身材，当然我也不例外，看着别人羡慕的眼光，真的很有成就感，但你能想到半年前我还是个不敢出门，不敢逛街的胖子吗？

半年前我并不是很注重自己的形象，该怎么样就怎么样，直到他的出现，给了我很大的打击，我鼓起勇气把心底的话一股脑的都告诉了他，换来的却是他和他朋友的笑声，没错，是嘲笑。

肥胖给我带来了自卑，也让我知道在你没有外表的基础上根本不会有人在意你的感受，没人会看你的内在美，没有外表人家根本就不爱搭理你，我发誓一定要减肥，让他看看我瘦下来的样子！

我开始尝试各种减肥方法，最开始是节食加上运动，每天饿的身体发飘，别提运动了，走路都费劲，这还不是不吃，只是少吃，坚持了两三天，真的太难了，最后以胡吃海喝一顿结尾，减肥药也吃过不少，除了拉，还是拉，能下体重，但排的都是水，还有什么中药减肥贴，代餐的等等，总之就算能减下去，也是快速反弹的结果，绝望充斥着我的内心，难道我这一辈子都要毁在肥胖上了吗？好在过了一段时间终于出现了转机！

我的小学同学，也是我很好的朋友，很多年前去了外地，在她回来的当天晚上就约我出去吃饭，因为最近比较烦，还是很好的朋友就喝了点酒，然后话就多了起来，把我最近的情况都告诉了她，当知道了我的情况后沉默了一会，给我看了看她的手机，原来她一直都在做东方韵的减肥产品。

我看过之后，她说你信我吗，我肯定是信的，直接就买了一个疗程，里边有轻脂米、活性肽、还赠送了一个体脂称，我先测了测我的体重，上边显示的很全面，体重、体质指数、体脂率、内脏脂肪这些都可以清楚了解到。

刚用了3天体重就下降了2斤多，这更让我信心大增，每天坚持食用，一个月瘦了整整18斤，内脏脂肪也下降了很多，3个月的时间体重减少了36斤，各项数值也都恢复正常。

真的很感谢我的朋友（微信am21219）她给我带来了希望，结果也不是失望，减肥过后，皮肤没有像以前一样松弛，S形身材，塑形的效果非常好，就连多年的便秘问题也好了，现在停用产品2个月了，也没有任何的反弹趋势，快加微信吧前十名减肥完成后免费跟进三个月以确保体重的稳定。

肥胖即危害身体，又影响美观，（林老师微信am21219）对于那些没有时间来专门减肥的人来说，减肥产品就是他们最好的选择，但为什么许多产品用后会严重反弹，甚至没有效果，东方韵却能实现健康快速瘦身呢？下面来和你聊一聊“东方韵与其他减肥产品”的不同之处！

首先是理念上有着性质上的区别，东方韵综合了体重管理学、和代谢营养学来达到“为健康减肥，减肥后更健康”的理念。

而不是通过抑制神经、腹泻、低营养摄入等代价交换式方法，且绝无违禁添加，所以不仅能够保障健康，而且减脂效果更真实。

当你在使用的时候，既能够让自己的脂肪快速燃烧，又能够修复体内受损器官，一个星期体重下降3-8斤，身体各项数值也都在恢复正常，这些在东方韵体脂称上都能够一目了然。

东方韵的减肥途径是通过调节肝脏代谢，来达到体脂率的降低，就是说东方韵在减肥的同时，让你的身体恢复到健康状态，体内各项器官正常运作，把多余的脂肪合理的运用与转换，能够充分的代谢掉，这样减肥后就不会造成反弹，保持2-3年身材不走样。

因人而异量身定制一套减肥减脂方案，一对一指导跟进，加林老师微信am21219前十名减肥完成后免费跟进三个月以确保体重的稳定。

肥胖不但会影响人的美观，（林老师微信am21219）还会给人带来许多压力，说实话没有不想减肥的胖子，但很多胖子也在为减肥而烦恼，如果我问你，你使用的第一种减肥方法是什么，你是不是会告诉我节食+运动？那么这种方法有效果吗？可以告诉你，如果你坚持下来的确是有效果的，但这种方法有利当然也就有弊端，下面我就来和你聊一聊关于节食+运动弊端！

首先如果你选择节食减肥，那么你就要减少食量，拒绝主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或汤类，这种方法听上去很“天然”，其实很危险。

会导致你营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛没有光泽等等现象（东方韵调脂组合除主食外其他正常食用，能够快速分解燃烧你的脂肪，不会减少蛋白质的摄入，相反长期服用黄金肽混合饮料还有利于增加肌肉含量，改善健康，黄金肽混合饮料提供46种人体必须营养元素，可轻松实现健康减肥）

节食虽然效果很明显，但也极其容易反弹，一但你停止节食，饥饿的细胞会无选择地吸收营养，加重肥胖。而且，时间长了极易导致厌食症，危及生命。

那么如果你选择运动减肥，你就要做好持久战的准备，因为运动减肥是通过运动提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，控制体重，但你大强度运动后，血糖水平会降低，使人食欲大振，一不小心，吃下的食物热量就会超过运动时消耗掉的热量，从而造成反弹。

而短时间运动，如跳健身操，持续时间大约只有1个小时左右，此时脂肪才刚刚开始分解,你却停止了运动，哪有什么减肥效果，东方韵是在你减肥的同时调节你的身体，让你的身体处于健康状态，减肥结束后，多余的脂肪就会有效的运用与转换，不会产生堆积，所以不会反弹（了解更多详情加林老师微信am21219，减肥知识与技巧免费咨询，前十名体验装半价！）

如果你平常吃惯了大鱼大肉，（林老师微信am21219）但忽然有一天告诉你这些都没有了，甚至连饭都吃不饱，你会受得了吗？前段时间有个顾客加我，上来第一句话就问我，你们的产品需要节食吗，除了产品外别的能吃吗，我不想节食，真的受不了，听完之后怎么说呢，挺心疼她的。

相信有很多人都与她一样为了减肥吃代餐产品，除了产品外别的都不让吃，顿顿吃不饱，每次看着别人想吃什么吃什么，自己只能在一旁羡慕。她26岁，165的个子，在女性中已经不算矮了，当我问她多少斤的时候，可以感觉到她自己很不好意思，过了很久才给我发过来，体重168斤，超过标准体重42斤，从小就胖，每年都在减肥，但都以失望告终。

在了解了大概的情况之后，我告诉她我们的轻脂米可以把你的易胖体质改善成易瘦体质，每天除了主食吃产品外别的可以正常食用，不用担心吃不饱，可以在快速燃脂的同时，改善身体，当身体调理成健康状态，代谢就会正常，减肥过后自然而然就不会反弹。东方韵是一种顺其身体自然规律的减肥方式。

她现在已经在巩固期，第一个疗程过后，体重降低17斤，体脂指数，体脂率明显降低，内脏脂肪也在恢复正常。（这些东方韵体脂称上都会显示，减掉多少斤一目了然）用完三个疗程，整整瘦了46斤，身体的各项指标都处于健康状态，内脏脂肪也恢复了正常水平，看她给我发的照片，完全变了一个人，整个人看起来就很有活力，165的个子，苗条的身材，性格也比以前开朗许多，相信减肥后的你人生会更加绚丽！

既然你选择相信我，那我一定会给你一个满意的答复！（林老师微信am21219，关于肥胖的问题都可以免费咨询，前十名体验装半价）

对于需要减肥的mm来说，（林老师微信：am21219）减肥真的是一件很难很难的事情，现在的生活中，瘦已经成了美的基础，能瘦下去谁不想瘦？但你真的知道，为什么你瘦下去后会反复的反弹吗？今天我就来和你谈一谈关于“减重后为什么会反弹的问题”。

首先你要知道肥胖的根本原因是什么？你肯定会想肥胖是因为吃得多运动少，相信大多数人也都这么认为，但为什么有的人减肥成功后，每天正常吃饭照样会反弹，这个问题你有想过吗？

其实你们说的都没错，吃得多，运动少，这是一方面因素，但你有可能不知道还有其他因素也会导致你减肥后迅速反弹，这也是你产生肥胖的罪魁祸首！

由于你所说的吃得多，运动少，所以导致你体内的营养不均衡，人体长期的营养不均衡，脂肪代谢功能就会出现紊乱，脂肪就会在人体皮下组织、脏器及血管内囤积下来，而让身体变得肥胖，所以你不解决自己体内代谢的问题，就算你的体重减下去，没多长时间也会快速反弹，那么该怎么有效的解决这些问题呢？别忙，重点来了！

东方韵调脂组合，既能帮助你的脂肪快速分解燃烧，同时还可以调节你的身体，让你体内营养均衡，肝脏代谢恢复正常，东方韵体脂称会让你看到，你体内的各种数据都在慢慢向健康靠拢，当你减肥成功后，你的身体就处于健康状态，也就不用担心反弹，代谢正常的情况下，一日三餐多余的脂肪都会合理的转换与运动，不会再产生脂肪堆积的情况。（了解更多请关注林老师微信am21219关于肥胖的问题免费咨询，前十名东方韵体验装半价）

黄磊在上《超级访问》的时候，自己说出他的减肥方式，我觉得一般人很难做到，几乎是极端的减肥方式，陆毅和黄磊在拍《家》的时候相约一起减肥。

黄磊问陆毅：你怎么减啊？陆毅回答很直接就是不吃饭。相对于黄磊来说不仅不吃饭而且每天早晨还要沿着拍摄地点的走一圈山路，基本上一个多小时，而且9天只吃了两次饭，最后结果显而易见，瘦了有10几斤！

因为演员的职业对于自己体重外形的要求很严，有时为了适应句中的一个角色，必须在短时间快速瘦身，那么相对于我们普通人这种方法肯定是行不通的，严重影响身体健康的同时而且后期体重反弹会非常厉害。

最近偶然的机会了解到北京协和医院营养科主任王秀荣推荐的一套很科学减肥方法，我觉得很好，因为王主任推荐的并不是单纯的某一个减肥产品，吃的时候瘦不吃就胖那种，而是通过这套减肥方法与产品让你达到两点：

第一：快速代谢你身体上多余的脂肪，让体重下降（这是减肥功效），

第二：这个方法经过大量的科学实验，把易胖体质给你转变成易瘦体质，这样保证了体重不会在反弹，因为体质变了所以身材不会走样

那么对于我们正在减肥的朋友来说，不要盲目选择减肥产品，你的身体不是实验田，找到一个科学有效的减肥方法，通过两个月左右正确的瘦身，让自己身材变好，体型变苗条这是最主要的，我这边有关于协和王主任推荐的方法，想了解可以关注我的微信am21219，好的方法一次就瘦，还是那句话减肥有方法，瘦身有技巧！

闷热的夏季，对于肥胖的你来说是不是一种煎熬？你一定迫切的想要减肥，但也不能盲目的减，林森老师说过：减肥有技巧，瘦身有妙招！找到合适自己的方法，你也可以轻松瘦。

肥胖，饮食是一大关键，既想吃得好、吃得饱，又能减掉身上的一堆肉，那么早餐、中餐、晚餐，我们该如何吃？今天我来告诉你怎样能越吃越瘦！

早餐是维持一天活力的源泉，所以你不但要吃还要吃得好，你可以煮两个鸡蛋，只吃蛋白，不要吃蛋黄，因为鸡蛋中的脂肪大多数都在蛋黄中，这样既可以补充蛋白质，又能少量的摄入脂肪，除了蛋白外你还可以吃一些绿叶蔬菜，最好生吃、或凉拌，水果可以吃二分之一西柚，加上一杯脱脂牛奶。

中午的话炒菜不要放太多油，可以吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉，加上蔬菜，水果，主食少吃！（如果觉得吃不饱，主食也可以吃东方韵的轻脂米，这是经过特殊处理的，含有很多营养物质，我以前一个朋友减肥期间我给他推荐的就是这个，一星期瘦了5斤左右，微信am21219你可以加一下）切记，减肥期间不要用油炸、煎、考的方式烹调，热量太高，建议你用卤、蒸、炖的方式。

晚餐尽量在9点之前吃，继续水果、蔬菜、高蛋白的食物！烹调方式上边说了，清淡饮食！你如果喜欢喝饮料的话，就控制住自己，多喝点水，每天保持在2500毫升，坚持一段时间，你的体重明显就会降低，如果配合一些运动就更好了！加油！

闷热的夏季，对于肥胖的你来说是不是一种煎熬？你一定迫切的想要减肥，但也不能盲目的减，林森老师说过：减肥有技巧，瘦身有妙招！找到合适自己的方法，你也可以轻松瘦。

肥胖，饮食是一大关键，既想吃得好、吃得饱，那么早餐、中餐、晚餐，我们该如何吃？今天我来告诉你怎样能越吃越瘦！

早餐是维持一天活力的源泉，所以你不但要吃还要吃得好，你可以煮两个鸡蛋，只吃蛋白，不要吃蛋黄，因为鸡蛋中的脂肪大多数都在蛋黄中，这样既可以补充蛋白质，又能少量的摄入脂肪，除了蛋白外你还可以吃一些绿叶蔬菜，最好生吃、或凉拌，水果可以吃二分之一西柚，加上一杯脱脂牛奶。

中午的话炒菜不要放太多油，可以吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉，加上蔬菜，水果，主食少吃！（如果觉得吃不饱，主食也可以吃东方韵的轻脂米，这是经过特殊处理的，含有很多营养物质，我以前一个朋友减肥期间我给他推荐的就是这个，一星期瘦了5斤左右，微信am21219你可以加一下）切记，减肥期间不要用油炸、煎、考的方式烹调，热量太高，建议你用卤、蒸、炖的方式。

晚餐尽量在9点之前吃，继续水果、蔬菜、高蛋白的食物！烹调方式上边说了，清淡饮食！你如果喜欢喝饮料的话，就控制住自己，多喝点水，每天保持在2500毫升，坚持一段时间，你的体重明显就会降低，如果配合一些运动就更好了！加油！

为什么有人减肥大鱼大肉的吃着，（林老师微信am21219）体重依然刷刷往下掉，而你却要苦逼的节食运动，累的死去活来，最后却见不到效果？今天教你这么吃，既不节食又能快速、健康享瘦。

东方韵调脂组合通过食疗方式解决你的肥胖问题，除了主食吃咱们产品外，你可以正常吃菜，鸡腿、鱼、肉都可以吃！

组合中的黄金活性肽，喝起来像豆奶，但它的作用非常多，含有各种活性肽、13种维生素、5种微量元素，既能让你摄入营养充足，又可以快速的分解脂肪，帮助你的脂肪迅速燃烧，同时修复由于你长期暴饮暴食，作息不规律而损坏的肝脏，肝脏正常代谢就可以减掉你的内脏和管道脂肪！

轻脂米口感嫩滑，既能保证你身体每天所需的最低糖分，又能起着塑形，让你减肥后皮肤不松弛的作用。

两者搭配在一起，可以让你每天吃得饱，吃得好，营养全面，还可以越吃越瘦、越吃越年轻！（林老师微信am21219，关于肥胖的知识可以免费咨询，前十名体验装半价优惠！）

美体瘦身，可怕的脂肪可能引发一系列疾病！

颠覆你对肥胖的认识，肥胖不可怕，（vx：am21219）体重超标也不可怕，最可怕的是你没有重视肥胖的问题，把肥胖当做习惯，或者你根本不知道肥胖的根源在哪里，看了这篇文章相信你对肥胖和减肥会有一个重新的认识，下面我就和你谈谈关于肥胖和如何健康减肥的问题。

-

造成肥胖的原因咱们就一笔带过，相信你也知道，吃得多消耗少，饮食作息不规律，生活压力大这些都有可能使你产生肥胖但主要原因还是归于你的肝脏被损坏，不能正常工作，不能正常代谢，脂肪得不到合理的转换与运用，代谢不出去，就会堆积产生肥胖！

-

当你的体重超过标准值10%的时候，你需要减掉的只是皮下脂肪，也是最好减的，如果超过20%那么多余脂肪会开始包裹在你的内脏上，超过30%就会进入到你的血管里，一旦你的体重超过30%那么你的身体随时都处于高危时刻。

-

你是不是在想，不就是胖点嘛，有这么严重吗？那我如果告诉你每年光光胖死的人就有280万呢？也就是说每天就有7671人死于肥胖，所以说胖不可怕，可怕的是你胖，你还无所谓。

-

下面我把肥胖会引起的疾病给你普及一下，有高血压、心脏病、糖尿病、肝炎、肝硬化、结肠癌、男性前列腺癌有可能那方面不行，女性子宫内膜癌、卵巢癌，肥胖还可以阻碍呼吸系统呼吸,肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25-30倍。

-

看完以上可能会引发的疾病有什么感想呢？是不是很想减肥，很想远离这些疾病？那么加我微信（am21219林老师）通过食疗方法来恢复你的肝脏代谢帮助你体内脂肪快速分解燃烧，纯食品，不反弹，没有任何副作用！（关于肥胖可以免费咨询）

-

    夏季，露肉的季节，（林老师微信：am21219）你还在为了减肥每天不吃不喝？累死累活的运动？或是四处花钱买一些根本不起作用的减肥产品？最后却是“拼死拼活瘦三斤，一吃回到解放前”的结果。（朋友圈有很多真实案例！）

-

    钱也花了，罪也受了，到头来效果没看到，还落下一堆毛病，不是你真的瘦不下来，而是因为你没有选对产品。

-

    东方韵为什么能减肥、增肌、调理身体？

-

    一个人无论偏胖还是偏瘦，其原因既非营养缺乏也非营养过剩，而是长期营养不均衡造成的。长期营养不均衡，脂肪代谢功能就会出现紊乱，脂肪就会在人体皮下组织、脏器及血管内囤积下来，而让身体变得肥胖。

-

    所以只有从营养调节入手，从根本上解决了脂肪代谢水平低下问题，肥胖也就自然而然解决了。

-

    东方韵轻脂组合正是通过高蛋白质、高维生素、高纤维、低脂肪的营养搭配，来逆转肥胖者长期形成的营养不均衡问题，使脂肪代谢水平得到恢复，实现减肥目的。

-

    同时均衡营养会改善组织液平衡，有助于濡养五脏、调节气血运行，使身体得到全面调理。另外，高蛋白、活性肽都是增强肌肉活性的最佳成分，可直接提高肌肉细胞弹性，使皮肤变得紧致。

-

    东方韵调脂组合：黄金活性肽中含有大量营养元素，能够有效地修复肝脏代谢消化系统，补充膳食纤维，让受损细胞快速恢复，合成生理活性物质。促进脂肪分解，帮助你体内的脂肪快速燃烧，从而达到减重目的。搭配轻脂米，降糖消脂，维持身体一天所需要的最低糖分，让减肥后的皮肤不松弛。从根本解决肥胖问题!

-

    两者配合在一起，含有人体每天所需营养，既能吃饱，又能修复肝脏代谢问题，减肥，塑形，调理，巩固一步到位！健康减重，减重后更健康！（前5名免费领取体验装，林老师微信am21219）

-

    很多人问我皮下脂肪、内脏脂肪、（林老师微信am21219）和管道脂肪的问题,今天详细给你说一下，平常减肥减掉的是哪里的脂肪，这些脂肪有哪些危害、是怎么产生的、该怎么减？

先和你说一说这些脂肪的作用与危害：

    首先是皮下脂肪：它起着绝热、贮存余粮的作用，主要是影响你的美观，一般你在减肥减掉的都是皮下脂肪。

    其次是内脏脂肪：起着对你的脏器支撑、稳定和保护的作用，如果你的内脏脂肪过多，一旦进入消化系统就可能会引发，不孕不育、糖尿病、脂肪肝、心脏病等等疾病，甚至有可能致癌！

    最后是管道脂肪：也是最严重的一种，长期会导致血管壁弹力下降，血液流动受阻，就像水管一样，用时间长了会结垢、生锈导致无法供水，这样你就会因为缺血、供血不足引起心脑血管疾病，而危及生命。

那么内脏脂肪和管道脂肪是怎么产生的，你知道吗？

这就和你平时的生活习惯有关了，暴饮暴食，生活作息不规律，会导致你肝脏的代谢达不到正常水平，当你的肝脏病了，体内的脂肪得不到合理的运用与转换，代谢不出体外，就会导致体内的脂肪产生堆积，人们总说肚子胖才要命，你体内的脂肪越往里，危害也就越大！东方韵的调脂组合就可以很好的解决这些问题，既能让你快速瘦下来，又能调理修复你的肝脏代谢，来达到正常代谢水平！

东方韵调脂组合，除了主食吃产品外正常吃饭，一个月瘦5-15斤没问题。东方韵由黄金活性肽和轻脂米搭配，即能让你每天吃饱，吃的营养全面，又能轻松瘦！

黄金活性肽中含有多种营养元素，能够快速修复肝脏代谢，消化系统！有效的促进脂肪分解，帮助你体内的脂肪快速燃烧，从而达到修复肝脏代谢和减重地目的。搭配轻脂米，降糖消脂，维持身体一天所需要的最低糖分，让减肥后的皮肤紧致不松弛！

在减肥的同时，修复你损坏的肝脏，让肝脏恢复正常代谢，合理的转换与利用脂肪，帮助体内脂肪快速燃烧，肝脏代谢恢复到正常水平，你的内脏脂肪，管道脂肪自然就能轻松解决！从而达到三减同步的效果（皮下脂肪，内脏脂肪，管道脂肪）

东方韵调脂组合，直击根源问题，3-5年身材不走样！减肥、增肌、塑形、巩固一步到位！（林老师微信am21219，关于减肥的问题都可以免费咨询，前十名产品体验装半价!）

    肥胖不但会影响美观，（林老师微信am21219）还是很多疾病的诱因，除了与当地的生活水平、饮食习惯有关外，大城市较快的生活节奏与高强度的工作也是造成肥胖的间接原因，那么身体肥胖究竟该怎么解决？

    很多人都认为减肥无非就是，节食，运动，吃减肥药，这些方法不能说没效果，但需要时间、毅力，中途放弃只会让你越减越肥！

    那么正确的减肥姿势是什么呢？当然是即能保证人体每天所需要的营养，又能降低身体的脂肪率！说到这肯定有人会想怎么可能？别着急继续往下看。

    东方韵黄金活性肽和轻脂米，含有人体每天所需的所有营养物质，让你吃饱了再减肥！

    黄金活性肽中含有多种营养元素，能够有效的促进脂肪分解，帮助你体内的脂肪快速燃烧，从而达到减重目的。搭配轻脂米，降糖消脂，维持身体一天所需要的最低糖分，让减肥后的皮肤不松弛。

    减肥、塑性、巩固、一步到位！

    东方韵体重管理器，每天会呈现给你自身各项数值的情况，体重、体脂指数、体脂率，减掉多少斤 一目了然！老师会每天跟踪指导，根据你身体产生的数据做出分析，安排有效的减肥课程！林老师微信am21219。

哪些方法能够快速减肥，怎么健康瘦身，（林老师微信am21219）如何选择产品？这些你都知道么？今天我就和你来谈一谈这个话题。

首先想要快速瘦身，只有通过有效的减肥产品来达到目的，单单的节食运动是非常慢的，节食就算你能够坚持下来，一个月、两个月还好，时间再长就会造成脏腑的损害，导致很多疾病都会找上你（各项机能紊乱、贫血、免疫力下降、减后皮肤松弛）等等，而且正常饮食后，缺乏营养的细胞会疯狂的摄入，控制不住，你就会比以前吃的更多，所以这就是为什么容易反弹的原因！

运动减肥的代谢秩序是首先是代谢身体水分，其次代谢糖分，当水分和糖分代谢到一定程度的时候才会代谢脂肪！所以每次运动至少达到40分钟以上，运动过后体内需要补充能量，如果你运动的时间过短，或减下来后不坚持，也会造成迅速反弹。

那么如何健康的瘦身？健康的方法当然是不吃药，节食加运动但现在你也知道没有毅力这些是碰不得的，所以就要另寻方法，每天既能吃饱吃的有营养，又能把体重减下去，不用想了，这是可能的。

东方韵调脂组合，除了主食吃产品外正常吃饭，一个月瘦5-15斤没问题。东方韵由黄金活性肽和轻脂米搭配，能让你每天吃饱，吃的营养全面，又能轻松瘦！

黄金活性肽中含有多种营养元素，能够修复肝脏代谢，消化系统！有效的促进脂肪分解，帮助你体内的脂肪快速燃烧，从而达到减重目的。搭配轻脂米，降糖消脂，维持身体一天所需要的最低糖分，让减肥后的皮肤不松弛。

在减肥的同时，修复你由于长时间暴饮暴食，作息不规律而损坏的肝脏，让肝脏恢复正常代谢，合理的转换利用脂肪，帮助体内脂肪代谢，达到三减同步的效果（皮下脂肪，内脏脂肪，管道脂肪）

东方韵调脂组合，减肥、增肌、塑形、巩固一步到位！（林老师微信am21219前十名体验装半价!）

夏季是个闷热的季节，（林老师微信：am21219）所以那些油腻食品不适宜在夏季食用，并且食用过多不利于减肥瘦身，对身体的健康也会有伤害。那么今天就教教大家吃什么可以瘦的快！

-

喝水，研究显示，每天喝下1.5公升水的话(vx:am21219)每年能多燃烧掉17400卡路里热量，减掉4.5斤左右的体重。

-

用杂粮代替淀粉，精细的碳水化合物，列如面包、马铃薯和米饭......这些食物能够促进胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。对于想要减重的你来说，因该控制食物中的淀粉摄入量。把注意力转到蔬菜、水果、粗粮上去。

-

补充铁元素，纽约大学医学中心的营养学家解释：如果身体的铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低新陈代谢。我们可以选择吃一些富含铁的食物，比如精谷类豆类。

-

奶制品不可代替，每天喝3-4次脱脂奶酪或低脂酸奶的女性，比不怎么吃奶制品的女性多燃烧70%的脂肪！因为钙元素能开通脂肪燃烧的通道！但是，吃钙品等营养剂无法获得奶制品所带来的效果，因此每天分三次摄入奶制品1200毫克，会让减肥事半功倍！

-

保证睡眠充足，充足的睡眠对于保持良好的身材是很有帮助的，因为睡眠不足会使新陈代谢变得缓慢，当你感到疲倦的时候，体内已不够能量应付正常身体功能了，也没有多余的热量来燃烧脂肪了，所以要维持新陈代谢的正常进行，请保持每天6-8小时的睡眠。

-

以上这些方法只能辅助你达到理想体重，可减肥不光光只是饮食，还需要配合运动，但一定不能半途而废，否则前功尽弃不说，还会快速反弹，甚至更加肥胖！对于因为种种原因不能节食+运动减肥的朋友们来说，给你们介绍一款营养调脂产品，一个月至少能瘦15斤！

-

东方韵调脂组合是由华北制药生产，生产过程各个环节均按照GMP标准执行（世界卫生组织将GMP定义为指导食物、药品、医疗产品生产和质量管理的法规）黄金活性肽搭配轻脂米,提倡让你吃饱了再减肥!谨遵健康减肥，减肥后更健康的理念，通过调节修复肝脏代谢来达到减肥地目的。

-

黄金活性肽中含有大量营养元素，能够有效地修复肝脏代谢消化系统，补充膳食纤维，让受损细胞快速恢复，合成生理活性物质。促进脂肪分解，帮助你体内的脂肪快速燃烧，从而达到减重目的。搭配轻脂米，降糖消脂，维持身体一天所需要的最低糖分，让减肥后的皮肤不松弛。从根本解决肥胖问题!

-

两者配合在一起，含有人体每天所需营养，既能吃饱，又能修复肝脏代谢问题，减肥、塑形、调节、巩固，一步到位！（了解详情加微信am21219，前十名免费赠送体验装！）